El diálogo negativo es un mecanismo de defensa que se presenta al aparecer la angustia de no poder resolver una determinada situación en el juego. Este diálogo perjudica al jugador: este sabe que no debe engancharse en él, pero igual lo hace. Una forma práctica de evitar el diálogo negativo es que el jugador conozca que es [...]
Las lesiones que pueden presentarse en el deporte pueden ser: 1.- Leves. Por ejemplo, una contractura. 2.- Moderadas. Por ejemplo, un esguince de tobillo. 3.- Graves. Por ejemplo una rotura de ligamentos. De esta clasificación y de estudios de los últimos años, surge que el estrés es uno de los causantes principales en la aparición de [...]
“…El liderazgo efectivo produce mejoras en el rendimiento, en la satisfacción y en la cohesión grupal…”. Esta frase encierra una de las metas principales del liderazgo. Para acercarnos más a esta frase describamos lo que es el liderazgo. El liderazgo se entiende como un proceso, una relación dinámica, que debe darse dentro del contexto de un grupo y que debe [...]
El sentir presión es muy común en distintas situaciones de la vida, y el deporte no es una excepción. Casi todos los deportistas en algún momento literalmente la sintieron. La presión en el deporte es vivida como una tensión, una sensación de carga que no puede manejarse y que termina tornándose muy molesto. La presión [...]
Esta columna surge con la idea de poder conocer temáticas de Psicología que pueda ayudar a los deportistas, en este caso a los jugadores de rugby, para que puedan ver la importancia que tiene entrenarse mentalmente. Como primer tema, vamos a hablar de los pilares que favorecerían el rendimiento en el plano mental. Marcelo Roffé, [...]
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