Objetivo
Tener un trabajo para realizar durante las vacaciones y llegar a Febrero con una buena base, ya que si uno para de hacer actividad durante 2 meses se pierde todo lo logrado en el año.
Es recomendable realizar también algún otro deporte complementario ya sea: tenis, voley, squash , natación, gimnasia, etc.
Algunos Consejos
Sean moderadas con las comidas , sobre todo antes de entrenar.
Elijan un buen horario para hacer la actividad , eviten los horarios de picos de calor .
Descreer de las formulas mágicas, no hay nada sin sacrificio, ser perseverantes y luchar ante la adversidad y el cansancio, recién después de eso se siente la verdadera satisfacción .
El unico lugar donde la palabra éxito viene antes que trabajo es en el diccionario.